Meditación en un minuto.
Hace unos días recibí un mail muy interesante de mi amiga Texu Aranz de IPH.
Compartía un vídeo que describe la posibilidad de realizar meditación y encontrar tu centro en UN MINUTO y en CUALQUIER PARTE
Es maravilloso pensar que no necesitamos ponernos en una situación especial, y dedicar una hora a meditar. Basta con UN MINUTO.
Ahora solo falta encontrar ESE MINUTO. Ponte las pilas y a por él (o ellos). Yo llevo dos días buscándolo infructuosamente. 
